Koken met echte ingrediënten, zorgen voor dagelijkse beweging en voldoende rust…

Op het eerste gezicht lijken dat misschien drie simpele dingen. Echter, als moeder heb je misschien de vraag: hoe pak je dit alles dan aan? Het is al een aanzienlijke prestatie om elke avond weer op tijd een gezonde maaltijd op tafel te zetten en te zorgen dat alle kinderen op een redelijk tijdstip in bed liggen. En dan komt daar ook nog eens bij dat je ergens de tijd zou moeten vinden om aan lichaamsbeweging te doen? Zonder jezelf voorbij te lopen? Dat is onmogelijk

Ook jij kan een fitte moeder worden!

Je hoeft niet apart te koken voor jezelf. Je hoeft niet aan de shakes om een gezond gewicht te bereiken. Je hoeft zelfs niet uren in de sportschool te staan, als je daar geen plezier aan beleeft.

Als jij op zoek bent naar een manier om een gezond gewicht te bereiken, dan ben je hier aan het juiste adres. Door middel van mijn blogs hoop ik jou te inspireren dat gezond leven helemaal niet moeilijk hoeft te zijn. Ik sport met je mee door middel van mijn online trainingen en zal je zo nu en dan voorzien van lekkere recepten. Ik leer je over ontspanning en waarom dat zo belangrijk is. onderbouw dit natuurlijk wel met wat kennis. Zodat als straks de buurvrouw vraagt waarom jij tegenwoordig iets doet, jij ook kan vertellen waarom het zoveel beter voor je is!

Maar wellicht heb jij helemaal geen tijd om mijn hele blog uit te pluizen. In dat geval heb ik ook een beperkt aantal plekjes voor 1 op 1 begeleiding. Ik help je graag naar een gezonde leefstijl die bij jou en je gezin past.